杜***
2016-05-12 18:28:47
你好！首先祝你孩子早日恢复健康！下面来谈谈关于“小儿缺铁性贫血”的问题。
流行病学调查表明，我国1岁以下的小儿缺...[展开]
你好！首先祝你孩子早日恢复健康！下面来谈谈关于“小儿缺铁性贫血”的问题。
流行病学调查表明，我国1岁以下的小儿缺铁性贫血的发病率比较高。患儿通常表现为面色发白或发黄，身体不够健壮，注意力不够集中，易乏力、疲倦，精神不佳，抗病能力差。
为什么小儿容易患缺铁性贫血呢？这是因为一岁以下的小儿生长发育很快，铁元素需要量相对较多，而作为小儿主要食物的人奶或牛乳，含铁量又很低，远不能满足需要。 此外，婴儿由粪便及皮肤损失的铁也较儿童和成人多。
1）食疗方法：
1。 动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。
2。 各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买加工容易，小孩也喜欢。
3。 鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3％，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一。
4。 动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12％，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，供给集体托。
幼机构，这对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一个价廉方便的食品。
5。 黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7％。
6。 芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。
每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
7。 绿色带时的蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源。
8。 木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，每1OO克含铁185毫克，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品。
2）食疗膳方：
1。
龙眼枸杞粥
取龙眼(又名桂圆)肉、枸杞子、血糯米(又名黑米)、粳米各15克。将龙眼肉、枸杞子、血糯米分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。每日1剂，分早、晚2次吃完。
经常食用有效。
本方益气补虚，养肝益血，补血生血。 适用于小儿不良性贫血，口唇、粘膜苍白。面色欠红润，食欲不佳。
2。 当归羊肉汤
用羊肉150克，生姜50克，当归30克。
将羊肉、生姜分别洗净，切片，与当归同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。趁热喝汤。第二天原锅中加水再煎，弃渣喝汤。每2日1剂，连续服用2个月。
本方温阳散寒，温中和胃，补气生血。
适用于小儿贫血伴食欲不振，怕冷。
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爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。[收起]
