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卵巢性不孕如何预防保健?

卵巢性不孕如何预防保健?[展开]
2015-12-28 19:10:04 举报
其他答案
2015-12-28 19:10:04
举报46 评论
       1。平时经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。    2。选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。  3。减少被动吸烟的机会。      4。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认...[展开]

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