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没什么好转寻找解决良药睡不好?

寻找解决良药睡不好,易醒,醒了很难再睡,白天又特别累,特别易流汗,晚上还盗...[展开]
2016-05-01 20:43:23 举报
其他答案
2016-05-01 20:43:23
举报46 评论
病情分析:
您好,大多象您这样的症状是神经亢奋或者处于焦虑和压力状态导致的。
指导意见:
注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,或是听听轻音乐,药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。

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