晚上白天都失眠是怎么回事啊:晚上白天都失眠是怎么回事啊[展开]
晚上白天都失眠是怎么回事啊:晚上白天都失眠是怎么回事啊[收起]
建议您睡前用热水泡脚半个小时，或者睡前喝杯牛奶或者，都是有助于睡眠的，或者睡前吃几颗枣子也具有啥呢哈你的效果哦！当然，最...[展开]
建议您睡前用热水泡脚半个小时，或者睡前喝杯牛奶或者，都是有助于睡眠的，或者睡前吃几颗枣子也具有啥呢哈你的效果哦！当然，最主要的是您睡前不要想要多哦！亲 祝您有个好睡眠[收起]
睡前按摩下头部和足底，喝杯热牛奶，可以缓解失眠。如果我的答案对您有帮助请点击“好评”，谢谢！
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您好专家：最近总是失眠是怎么回事
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