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打球脚踝扭伤怎么办?

打球脚踝扭伤怎么办,如何快速恢复?跪求大神指点谢谢了[展开]
2016-06-17 16:43:23 举报
其他答案
2016-06-17 16:41:56
举报30 评论
你好,对于这个来说一般要经过一个月左右可以完全恢复的,不过这个必须及时多注意的,过两天可以用云南白药喷洒活血促进血肿的吸收,而且注意可以热敷促进恢复。同时就是注意千万不要剧烈运动,必须消肿后慢慢适当活动

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