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每天多运动,多走路,一天走几里路。到药店买些三七粉喝,也能去除脂肪肝,估计年龄不会太大吧,少饮酒,控制肉类摄入量。
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脂肪肝的治疗:脂肪肝的治疗原则是去除病因,合理用药、调整饮食,增加运动。1、去除病因。去除一切可以引起脂肪肝的因素。戒酒和应用高蛋白饮食,常常能有效降低肝内脂肪。酒精性脂肪肝主要是戒酒,并给予足量蛋白质饮食,使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病。 2、合理用药。可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物,但治疗效果不十分肯定。合理用药可降低转氨酶,使肝功能恢复正常,但这些药物大多有损肝的副作用,使用时应加以注意。 3、调整饮食。这是治疗脂肪肝的重要一环。饮食需要高蛋白、适量的脂肪和糖类。4、增加运动量。根据不同的原发病可适量进行锻炼,加速脂肪的代谢。[收起]
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