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2016-05-07 02:04:13
◎ 鐵質 鐵質是母體及胎兒在製造血紅素時所需要的養分,因此在懷孕期間,孕婦為了寶寶以及分娩時的大量出血,會開始...[展开]
◎ 鐵質 鐵質是母體及胎兒在製造血紅素時所需要的養分,因此在懷孕期間,孕婦為了寶寶以及分娩時的大量出血,會開始增加體內的血液含量。如果醫師沒有特別叮嚀,平常就可以從一些高含量的自然飲食當中攝取,而不需要特別服用鐵劑來補充,以免因過量的鐵質沉積在肝臟中,對身體反而造成傷害。
◎ 葉酸 葉酸是幫助寶寶神經系統發育及活化的營養素,如果孕婦補充不足,就有可能導致寶寶神經管缺陷,而孕婦本身也可能會發生疲倦、情緒低落、貧血等現象。
在懷孕初期補充葉酸是非常有必要的,但服用安利的帶铁质的“安利铁质叶酸片”,見議還是咨訊一下醫生要安心點。[收起]
