肚子上有很多赘肉怎么减怎样减肚子上的赘肉?怎样减肚子上的赘肉?
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减掉腹部赘肉的运动就成为了很多人的日常运动的一部分。最有效的减掉腹部赘肉的方法就是转呼啦圈。想在运动中让脂肪成为最后消耗的物质,必须坚持长时间的有氧运动,所以想瘦掉腹部赘肉选择合适的运动很重要。由于仰卧起坐坚持的时间有限,所以效果肯定不是最好的。转呼啦圈既能让腰腹部得到运动,又能够长时间的坚持。所以,想要瘦腰收腹转呼啦圈是最好的选择。亲如果采纳请好评[收起]
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我肚子上有很多赘肉,导致胸部变大
怎么减去肚子上的赘肉肚子上有很多
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我就是肚子上有赘肉怎么办?我就是
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怎样减肚子上的赘肉呢?
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