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坚持运动能降低血压?

坚持运动能降低血压吗[展开]
2015-08-29 21:16:02 举报
其他答案
2015-08-29 21:16:02
举报151 评论
据发表在美国心脏学会第58届高血压研究年度会议上的最新研究成果表明,与每天服用叶酸少于200微克的年轻女性相比,每天服用叶酸超过800微克者,发生高血压的风险降低三分之一。年老妇女服用叶酸也能降低其发生高血压的风险,但效果下降。叶酸是B族维生素,存在于柑橘,西红柿,绿叶蔬菜如菠菜和直立莴苣,斑豆,菜豆,四季豆和谷类产品中。

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