我血糖有点偏高，测了6.8该怎么
病情分析：
患者性别：女
患者年龄：62
血糖有点偏高,高出零点几,请问怎样通过饮食调理,平时该注意什么
指导意见：
主食
玉米 调节胰岛素分泌
小米 适合糖尿病患者经常食用
薏米 显著降低高血糖
黑米 可降低葡萄糖的吸收速度
燕麦 平缓餐后血糖上升
。 。。。。。
二 菜肴
蔬菜
白菜 低糖蔬菜,具有降血糖的功效。
生菜 减缓餐后血糖升高,防治心血管并发症
卷心菜 调节糖代谢,预防心脏病等并发症
菠菜 含类似胰岛素样物质,使血糖保持稳定
苋菜 改善糖耐量,减少胰岛素用量
豌豆苗 减少消化系统对糖分的吸收,补充因代谢紊乱失去的蛋白质...全部
病情分析：
患者性别：女
患者年龄：62
血糖有点偏高,高出零点几,请问怎样通过饮食调理,平时该注意什么
指导意见：
主食
玉米 调节胰岛素分泌
小米 适合糖尿病患者经常食用
薏米 显著降低高血糖
黑米 可降低葡萄糖的吸收速度
燕麦 平缓餐后血糖上升
。
。。。。。
二 菜肴
蔬菜
白菜 低糖蔬菜,具有降血糖的功效。
生菜 减缓餐后血糖升高,防治心血管并发症
卷心菜 调节糖代谢,预防心脏病等并发症
菠菜 含类似胰岛素样物质,使血糖保持稳定
苋菜 改善糖耐量,减少胰岛素用量
豌豆苗 减少消化系统对糖分的吸收,补充因代谢紊乱失去的蛋白质
韭菜 改善糖尿病症状,防治并发症
芹菜 防止餐后血糖值迅速上升
洋葱 刺激胰岛素的合成和分泌,防治并发症
黄豆芽 辅助降血糖,防治心血管并发症
西兰花 预防和抑制2型糖尿病
黄瓜 防治糖尿病合并高脂血症
苦瓜 植物胰岛素
。
。。。。。
水果
苹果 稳定血糖,减少并发症
樱桃 促进胰岛素的生成
草莓 辅助降糖
西瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益
木瓜 可用于糖尿病并发症的调养
桃 延缓肠道对糖类的吸收
猕猴桃 预防糖尿病性血管病变及感染性疾病
橘子 预防糖尿病合并动脉硬化,视网膜出血
橙子 预防糖尿病引起的视网膜出血
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其他
大蒜 可防治糖尿病合并肝病
姜 能防治糖尿病性及酒精性脂肪肝
醋 抑制血糖值上升
咖喱 改善糖尿病所伴随的脂质代谢紊乱
橄榄油 改善脂类代谢和血糖高峰
芝麻油 预防糖尿病性脑血管病,高脂血症
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中药食疗茶饮粥膳
人参 可刺激胰岛素的分泌
枸杞 增强2型糖尿病患者胰岛素的敏感性玉米须辅助降糖
西洋参 降低过高的血糖水平,升高低血糖
金银花 改善机体的胰岛素抵抗
莲子心 调节胰腺B细胞分泌胰岛素
黄连 帮助2型糖尿病患者降低血糖
黄芪 改善糖耐量异常
地黄 辅助降血糖,防治并发症
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糖尿病患者怎样安排日常饮食
每天应吃多少食物
一日三餐的能量应该怎样分配
食品交换份让你想吃啥就吃啥
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