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高血压的身心健康疗法?

高血压的身心健康疗法?

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2016-03-31

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身心健康疗法在祖国医学书籍中有许多宝贵的经验,对高血压患者确能起到良好的治疗作用,虽不能达到完全停药,但可减少用药剂量、增强疗效,这里不再赘述,仅提4条短言供参考:①基本吃素,少吃油腻,限盐少糖,戒烟限酒;②坚持散步,多做有氧代i射保健活动;③遇事少怒,保持心理平衡;④劳逸适度。

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