明星减肥,酵素减肥好吗[展开]
1山楂能有效降低血清中胆固醇含量以及甘油三酯,让人变得更加苗条。山楂中还有能促进脂肪类食物消化的解脂酶,以及多种维生素、山楂酸、柠檬酸、蛋白质、钙、磷、铁等矿物质。2其实草莓是一种营养价值很高的水果,其果肉中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸和果胶。 同时,草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素能润肠通便,预防便秘。 ...[展开]
按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...
迟些低热量的零食~例如紫菜、鱿鱼丝这些~
哇靠~~~ 这样的问题你也说的出来~~~~ 难道你想你的老婆或是女朋友...