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怎样预防头痛?

怎样预防头痛?
2016-07-19 23:17:17 举报
其他答案
2016-07-20 00:44:17
举报58 评论
    
预防头痛的方法:
1、讲究心理卫生和生活卫生,让自己心胸开阔,不为生活中的得失所困扰,避开不良 的生活习惯和嗜好,不自寻苦恼。
2、工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳,做到劳逸结合,保证每晚7〜8个小时的高 质量睡眠,尽量使自己的生活有规律。  丰富生活内容,学会科学的休息。  有人说,脑力劳 动强度大的人就容易头痛,这话没有科...[展开]

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