眼部周围浮肿,怎么去呢?请问各位
看到你补充提问,才知你是个年轻人。因此修改答案,使之对你更有针对性。
首先应指出,单纯的下眼睑肿与水肿关系不大(与上眼睑同时肿则另当别论)。一般是因为下眼睑部位皮肤组织松驰,自然下垂所致,俗称眼袋,与水无关。 而年轻人出现的下眼睑肿,一般不是皮肤松驰,而是下眼睑的皮下组织松驰,这种情况并不能称为眼袋,因为从表面看皮肤并不下垂。但仍然与水肿无关。所以你不饮水也肿。而且睡眠能使皮肤肌肉放松,越睡越松,所以你保持九个小时睡眠也照样肿。 另外,不爱运动,肌肤弹性差,也会松驰。还有一小部分人群属于遗传,从小就出现这种情况。
治疗要点,仍然是恢复或促进下眼睑皮肤的弹性。也就是说,皮肤弹性...全部
看到你补充提问,才知你是个年轻人。因此修改答案,使之对你更有针对性。
首先应指出,单纯的下眼睑肿与水肿关系不大(与上眼睑同时肿则另当别论)。一般是因为下眼睑部位皮肤组织松驰,自然下垂所致,俗称眼袋,与水无关。
而年轻人出现的下眼睑肿,一般不是皮肤松驰,而是下眼睑的皮下组织松驰,这种情况并不能称为眼袋,因为从表面看皮肤并不下垂。但仍然与水肿无关。所以你不饮水也肿。而且睡眠能使皮肤肌肉放松,越睡越松,所以你保持九个小时睡眠也照样肿。
另外,不爱运动,肌肤弹性差,也会松驰。还有一小部分人群属于遗传,从小就出现这种情况。
治疗要点,仍然是恢复或促进下眼睑皮肤的弹性。也就是说,皮肤弹性增加,绷紧了,自然就不肿了。下面所说的方法可供你参考:
1、面部肌肉群运动。
肌肉运动能够保持并增强肌肉及其皮肤组织的弹性。肌肉发达的人,其皮肤的弹性好;肌肉发达的部位,其皮肤弹性也好,皮肤弹性好则皮下组织也不会松驰,四肢的肌肉如此,面部肌肉也如此。因此锻炼面部肌肉能够增强面部皮肤及皮下组织的弹性。
经常做一些面部表情运动,能够促进皮肤恢复弹性。方法是对着镜子“挤眉弄眼、呲牙咧嘴”做各种夸张的表情。每日二次,每次十五分种。
2、身体锻炼。每天四十分钟以上的身体有氧运动,以感到面部发热、汗出为佳,可以促进面部的新陈代谢及血液循环(再不要睡懒觉了);
3、局部使用维生素E涂抹。
每日二次。
4、可以服用六味地黄丸。如果是浓缩丸,则每次服用12粒,每日三次。(如果按说明服8粒,多半不见效)
5、坚持有规律的生活。不可熬夜。睡眠不在时间长,而在于时间是在夜间。
如果总是在夜12点以后才睡,尽管睡到上午十点,也是有害的。所谓有规律,是指遵守自然规律,晚十点睡,早六点起。
冷敷(包括冰敷)能够有效,但时间不长,寒冷可以使皮肤收缩,但温度一恢复正常,皮肤也就恢复松驰。
如果与以上方法同用,也可以起到辅助作用。
总的说来,单纯下眼睑肿不易消除。必须有个心理准备。但不要灰心,坚持三个月,会有改善的。
另外说说肾虚的问题,这个概念在中医学上有很广泛的意义。
有时指身体特别虚弱,有时仅指一个症状如腰酸。以我的经验说一个20多岁的人有肾虚是不现实的。但如果按部位,眼睑下方,颜色又发青黑色,也还是与“肾虚”有些牵连。尽管还年轻,尽管没有男友,但伤肾的因素很多,熬夜就是其中之一;盲目减肥也可以导致;偏食营养不平衡,长期生活没有规律,长期脑力劳动,等等。
呵呵,说得不少了。如果还有不清楚的,可以再问。收起