为什么还会偏高血压有点高？

    如何防治高血压
短暂的高血压并不是病，短暂性的高血压是人体的自我保护能力，是好现象、是正能量。比如说你在跑步、在干活、在走路、在思考等等，这时血压就必须升高，因为人在工作或思考问题时必须要供血、供氧充足，就好像汽车要开动必须要加油一样。
  所以，当你在工作、走路或思考问题等等之后发现血压升高时，千万不要担心，这并不是高血压病，这是人体的自我调节功能。  只有是持续性的，血压一直高那才算是高血压病!
那么高血压病是怎样得的呢？尽管有各种说法和推测，给高血压罗列了一大堆的致病因素，导致人们望而生畏、手足无措、悲观失望！其实高血压并没那么可怕，病因也可以由一句话来概括，那就是“血液循环障碍”！
那么，血液循环障碍是怎样造成的呢？这是因为随着年龄的增长，血管中的“垃圾”逐渐增多（这些垃圾是指胆固醇、甘油三酯、自由基等等）。
    这些“垃圾”会渐渐附着在血管内壁上，附着得多了，就会导致血管的管腔越来越细，所以血液循环就会逐渐变差。
在高血压的预防方面只需一句话来概括，那就是“保持血光畅通”！
在高血压的治疗方面也只需一句话来概括，那就是要采用“疏通血管的物理疗法”！
按常规的论文都是长篇大论，抽象的理论一大堆，该一句话说完的非要故弄玄虚的说上一百句，让简单的问题复杂化，让读者一头雾水，茫茫然不知所云。
    
按现在科学高度发达背景下的论文，要将复杂的问题简单化，抓住问题的关键，简单明了、言简意赅，直达目的。
那么，樊长喜先生发明的樊字疗法，是怎样清理血管中的“垃圾”、疏通血管、根除高血压这类疾病的呢？原来樊长喜先生是借助患者自身的体重，利用行走或踏步时所产生动能，为樊字疗法的配套工具“血管净化器”提供能量。
    当每只脚踏到地面上时，“血管净化器”便产生很大的反向压力，迫使部分血液快速流入下肢静脉。而静脉里面有个特殊的机关叫做“静脉瓣”，它的作用是在血液向上流动时，它会随即收起瓣膜，使瓣膜的膜片倒向血管壁，使该段静脉血管的大门打开，让上行的血液顺利通过；但在脚抬起时，静脉瓣的瓣膜会迅速展开，随即关闭这段静脉血管的大门，不准许血液向下倒流。
    类似压水井头里的阀门那样，只允许水向上流，不允许水向下倒流。这样，随着不停的行走或踏步，两脚足底部的血液被快速地挤进静脉，并快速地向上流回心脏，从而推动全身的血液都加快了循环速度。
  这等于在足底加装了一个增压泵，帮助心脏向全身供血；既减轻了心脏的劳动强度，又增强了心脏的工作效率，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的具体措施。  
这样，在血液循环加快后所产生的势能，将那些血液中的“垃圾”和粘附在血管内壁上的“垃圾”，慢慢地、一点儿一点儿地冲掉、带走；那些“垃圾”在随血液流经肝脏和肾脏时，被分解、过滤后由排泄系统排出体外，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的医学原理。
  
经过一段时间的连续使用，血管中的“垃圾”被清理出来了、血管畅通了、血液循环正常了，象高血压、脑血栓、脑梗塞、冠心病等等由血液循环障碍造成的各种疾病，就会自行消失，这便是樊长喜先生发明的樊字疗法治疗高血压的独特之处。
    
但是世上并没有一劳永逸的事情，虽然血管中的“垃圾”被清理干净了，但以后还要天天吃饭、新陈代谢还要天天进行，所以“垃圾”还会重新积累。因此，以后仍要坚持经常使用樊字疗法，只不过不像治病时那样要严格按照指导的方法使用了，随意使用就可以了。
  不然，时间长了“垃圾”再积累得多了，等病状又出现了才想起来用，这样，治起来不又费劲了吗?！樊长喜先生的这一重大发明，改写了高血压需要终身服药的历史，填补了世界空白，对人类的健康事业做出了巨大的贡献。
    
要想详细了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可访问樊字疗法网。但是一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。
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 高血压病怎样降血压 

　　理想的血压

　　什么是理想的血压呢？
　　血压是血液被心脏输向全身时对血管壁产生的压力。人们俗称的上血压，医学术语称为收缩压，收缩压是心脏收缩时，血液给动脉壁的压力；所谓下血压，是心脏舒张时，动脉血管回弹时测出来的血压，称之谓舒张压。
    
　　老年人由于血管弹性减退小，顺应性下降，因此在收缩期射血时大动脉扩张力降低，使收缩压憎高，舒张期时则又不能保持血管腔内压力，故舒张压降低，造成脉压增大。
　　正常人的血压标准是收缩压130mmHg，舒张压低于 85 mmHg；轻度高血压是140~159／90~99 mmHg；中度高血压为160~170／100~109 mmHg；重度高血压是高过180／110 mmHg。
    
　　血压高到何时要采取治疗呢？凡超过140／90 mmHg的就要予以治疗。
　　在降压治疗中有些病人常问：没有头痛等症状，但血压已超过正常水平，需要治疗吗？回答是需要。
  因为前面提到的脑中风、心肌梗死并发症是与血压的高度呈正相关的，而与病人主诉并不一定相关，有的人内向，没有什么主诉，而有的人特别敏感，症状描述得很严重，而不一定血压很高。  退一步讲，即使没有症状，但高血压对患者内脏的损害性是持续性的，必须去除，降低血压。
  
　　另一个常有人发问的话题是，血压降到了正常范围就可以停药了吧，回答是不可以。因为所有降压药都只有在服药期间才有效，如果血压一正常就停药，那么血压或早或晚就要恢复到治疗前的水平。  所以，降压药需要在医师的指导下长期服用，并且逐步地小心地减少药物的剂量或种类。
  
　　在门诊中，有的病人比较性急、担忧，希望能将他的血压迅速降下来，这对不对呢？这是不妥当的。因为高血压是一个长期的缓慢过程，过快的降低血压，会造成重要的内脏血流量不足，反而造成头晕、心悸等不适；除非是严重高血压患者，为预防其发生急症意外而给予较快降低血压的特殊治疗。
    
　　对老年人的降压治疗更要注意防止其发生体位性低血压，作者曾对60岁以上 107例病人测量其躺位到立位的血压，发现有高血压的人，均有体位性低血压的反应，可能会因此而发生昏倒。
  

　　日常生活控制血压

　　日常生活中的自我保健对控制血压十分重要。
　　如果是肥胖的人，就必须要减轻体重，当然不能去服减肥药，而应是通过节制饮食和体育锻炼来实现。  
　　在饮食方面，大多数患者仅知道不宜多吃肥肉，这不够。
  应该注意膳食纤维，纤维素可以降低血脂，可以治疗糖尿病，可以容易通便排泄胆固醇脂类，对防治高血压、便秘、结肠癌都有益处。
　　限制钠盐，在当今医学界也十分重视。因为钠有潴留水作用，增加了血容量，使动脉压力升高，对轻度的高血压患者食盐大约限制在每日5克，血压也会平稳下来。
    
　　烟、酒、浓茶或咖啡是对任何疾病都没有益处的。
　　体育运动的运动量则根据个体而掌握，如跳老年迪斯科，慢骑自行车都是较好的耐力运动方式。
保持豁达、轻松的心境也是十分重要。
  祖国医学中的气功是一种好方法，因为气功可通过意念的诱导和气息的调整，发挥自我调整和自我控制作用，可以达到心静、体松、气和，有利于血压的调节；同时，气功可通过中枢神经系统的调节，使交感神经张力降低，而起降压效应。
    

　　怎样选用降压药物

　　如何选择药呢？
　　用药的原则是：要求达到血压逐渐降低至平稳；服药要求方便。
　　现有不少药是长效缓释片，每日眼用1次即可。
  
　　单种降压药如果不能达到下降血压时，应该2种，甚至3种药物联合应用，因为联合用药优于大剂量单种用药。  
　　服用过程中，不可以骤然停药或随便换药。有资料证明，血压控制不满意而换药的人约占一半（52%）。
  
　　在各类降压药使用过程中有一部分人会发生不良反应，例如钙离子桔抗剂会引起水肿、潮红；利尿剂会影响血糖、血脂；β一阻滞剂会影响性功能、产生疲劳。如有上述某一项不良反应，要与医师联系，及时换药。
    

　　总之，高血压病是中老年人的常见多发病，是导致冠心病、脑卒中的发病和死亡的主要危险因素；高血压病患者要予以十分重视，应科学地降血压；治疗高血压，“表”是降压，“根”是保护患者的心、脑、肾等赃器。
  

 
 
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