前列腺炎日常生活该注意哪些？

    前列腺炎日常生活该注意的事项总结了一下大概有这几点：
1、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动．可以使前列腺得到按摩促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此每天打太极拳慢跑快走或饭后散步20—30分钟对前列腺有保健作用，仰卧起坐也很有益。
  
2。、 多饮水，可保护前列腺。  
3、莫憋尿，憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。
4、忌辛辣，进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒是引起前列腺炎的原因之一。
5、 多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。
  有条件服用育之缘片更佳。  此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。
6、莫久坐，久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。
  
7、少骑车，不能长时间骑自行车、骑摩托车、骑马等久坐骑跨动动以防直接压迫摩擦前列腺血液循环不佳，持续性充血、发炎。  
8、防便秘：长时间便秘的患者，其直肠内坚硬的粪块会对前列腺产生直接的压迫，造成前列腺发炎、增生。
  
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前列腺炎,建议抗生素抗炎治疗.可短期服用a-受体阻滞剂（渡络捷等）.戒烟酒.避免吃辛辣食物.避免手淫和避免性生活过度频繁,避免局部寒冷刺激.同时采用理疗治疗可加强治疗效果,其方法为坐盆（温水坐10分钟左右） .[收起]