不应该吃什么?哺乳期便秘产妇哺乳期便秘？

哺乳期便秘产妇哺乳期便秘，不应该吃什么?_?可以吃水果吗？[展开]

哺乳期便秘产妇哺乳期便秘，不应该吃什么?_?可以吃水果吗？[收起]

2016-07-03 05:34:14 举报

同步

匿名

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2016-07-03 05:32:39

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应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维...[展开]

应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。    多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。尤其是在哺乳期更应该注意饮食。[收起]

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2016-07-03 05:32:39

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哺乳期便秘不应使用太重的泻下药，那样对孩子不好，你可以多吃点水果及青菜，或服用点润肠通便的东西。对你有好处。    可以...[展开]

哺乳期便秘不应使用太重的泻下药，那样对孩子不好，你可以多吃点水果及青菜，或服用点润肠通便的东西。对你有好处。    可以适当的饮用些蜂蜜水，具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，平时多吃一些蔬菜以及水果，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等[收起]

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