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2017-04-15 10:57:50
长期坚持武术锻炼可以促进人体内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，从而有效地提高人体自身的思维。肺是气体交换的中转站，人的机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作，肺功能强的人呼气和吐气能力强。 武术运动是一种有氧和无氧相结合的体育运动，根据幼儿的生理和发展特点，幼儿时期进行武术锻炼将...[展开]
长期坚持武术锻炼可以促进人体内循环和内分泌，促进人体脏器机能的提升，从而有效地提高人体自身的思维。肺是气体交换的中转站，人的机体运转每时每刻都需要消耗氧气，只有在供氧充足的情况下，各个器官才能正常工作，肺功能强的人呼气和吐气能力强。
武术运动是一种有氧和无氧相结合的体育运动，根据幼儿的生理和发展特点，幼儿时期进行武术锻炼将进行充分的有氧运动，练习时配合“嘿-哈”等发声练习，提高幼儿吸氧量，同时排除身体代谢产生的二氧化碳和肺气，幼儿肺活量越足底气就会越足，大脑思维就会更灵活，身体更健康。
武术锻炼给我们生活带来的健康和财富，给儿童成长带来和快乐和智慧。武术活动时促进血液循环和呼吸，脑细胞可得到更多的氧气和营养物质的供应，代谢加速，脑细胞活动也就灵活，学习质量就好，工作效率就会提高。
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