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有氧和无氧运动哪个对身材更好呢?

有氧和无氧运动哪个对身材更好呢?[展开]
2017-02-01 15:08:06 举报
其他答案
2017-02-01 15:08:06
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有氧+无氧效果最好有氧运动消脂效果好,但是在减掉脂肪的同时也消耗了合成的氨基酸

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