当自己或者别人溺水时应该如何采取
1、首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。 呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0。967,比水略轻,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1。057,比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出...全部
1、首先应保持镇静,千万不要手脚乱蹬拼命挣扎,可减少水草缠绕,节省体力。只要不胡乱挣扎,不要将手臂上举乱扑动,人体在水中就不会失去平衡,这样身体就不会下沉得很快。
2、除呼救外,落水后立即屏住呼吸,踢掉双鞋,然后放松肢体,当你感觉开始上浮时,尽可能地保持仰位,使头部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气,以防呛水。
呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0。967,比水略轻,因为肺脏就象一个大气囊,屏气后人的比重比水轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1。057,比水略重)。
3、千万不要试图将整个头部伸出水面,这将是一个致命的错误,因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的,这种必然失败的作法将使落水者更加紧张和被动,从而使整个自救者功亏一篑。
4、当救助者出现时,落水者只要理智还存在,绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位,一定要听从救助者的指挥,让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救,反而连累救助者的性命。
5、会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
(1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;
(2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直。
首先要大声呼救,如果自己游泳技术够好,就可以下水去救。但注意技巧:下水后要从溺水者的后面包抄,如果被救者挣扎太厉害,还可将其打晕,因为我们知道,溺水者在情急之下难免会把救助人当成救命稻草而死命抓住,这样一来救助者就被脱下水,无法游动。
还有一种可能是你下水去救人,结果被惊慌的溺水者蹬到下面,救人却不救己。
如果自己不会游泳,呼救的同时找一些绳子或者竹竿之类的东西抛向溺水者,将其拉出水面。救出水面之后,将溺水者平放,清理其气道,即把口鼻之中的污物弄干净,然后倒出其吸入的水,这个也需要技巧:小孩子溺水的话,拎着他的脚使其倒立,然后拍后背,大人的话,像跆拳道过肩摔一样把他倒扛在肩上跑动,利用自己身体的颠簸将他吸入的水倒出来。
再平放,保持气道通畅,观察其气息,意识,大声呼唤还不能将其唤醒,那就该人工呼吸了。收起