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2014-12-26 18:26:49
病情分析:
“肩关节,髋关节,踝关节酸痛”等都是风湿病的体现,根据目前的医术和什么良药来看,是没办法根治的,不过...[展开]
病情分析:
“肩关节,髋关节,踝关节酸痛”等都是风湿病的体现,根据目前的医术和什么良药来看,是没办法根治的,不过,我可以提供一个锻炼的方法为你参考,这方法是我母亲(我母亲也是肩关节痛)总结出来的,
指导意见:
方法就是:每天早上早点起床,进行晨跑,注意的是,在晨跑的过程中,手必需打圈的转动(胳膊作为圆心),哪个关节不舒服,便活动其关节,待运动的有汗液出的时候,便用力给其部位擦点活络油,在擦得同时还得不停的运动关节(一边擦一边运动此关节),建议,最好不要洗澡,若要洗澡的话,也得等上一个小时后再洗吧。
我母亲就是如此好的,我们用的活络油是黄道益活络油(香港产的)。最后祝您尽快好起来。[收起]