身高154m怎么？

16岁的男生，身高154m怎么办[展开]

16岁的男生，身高154m怎么办[收起]

2016-10-19 13:08:14 举报

同步

匿名

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2016-10-19 13:08:14

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加强体育锻炼还是可以长高的、平时要注意饮食营养均衡、不要偏食挑食、多吃些含蛋白质比较高的食物、多吃些排骨类的食物、每天最...[展开]

加强体育锻炼还是可以长高的、平时要注意饮食营养均衡、不要偏食挑食、多吃些含蛋白质比较高的食物、多吃些排骨类的食物、每天最好喝一杯牛奶、有助于长高平时要注意补钙、每天多进行弹跳运动、建议你多跳绳、多晒晒太阳、这样有助于身体长高[收起]

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2016-10-19 13:08:14

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16岁  154的确是有点低，增高最好的办法是营养和运动，营养就是多吃牛肉 牛奶等高蛋白的食物了， 运动做好选择篮球等球...[展开]

16岁  154的确是有点低，增高最好的办法是营养和运动，营养就是多吃牛肉 牛奶等高蛋白的食物了， 运动做好选择篮球等球类运动，    16岁是长高的关键阶段了，再晚了骨骺一旦愈合就再没办法长高了，[收起]

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