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怀孕早期心情不好怎么办?

怀孕早期心情不好怎么办?

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2018-06-19

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如果你正处在闷闷不乐的状态中,可以做些事情让自己感觉好起来。睡一小觉,找个朋友陪你散散步或看场电影。别对自己太苛求。最好的解决方法之一就是谈 话疗法——顾名思义,就是把你的感觉都说给你的朋友、家人,或者如果你愿意,也可以说给医生听。怀孕是你人生中的重大事件,它肯定会使任何人,哪怕是一个 期盼宝宝已久的准妈妈,不时地感到茫然、易激动和焦虑。

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