哺乳期上火喉咙痛怎么办?
调整饮食
哺乳期妈妈上火喉咙痛,要调整饮食,多吃新鲜的蔬果,补充维生素C,多喝水,不要吃辛辣刺激、糖分过高的食物,以免上火症状加重,喉咙沙哑更加严重。
正确用药
哺乳期妈妈上火喉咙痛症状严重,要在医生的指导下正确用药,切不可私自吃药,可以吃一些消炎清火的药物,但要注意向医生说明正在哺乳期,让医生用药慎重,以免对宝宝产生影响。
保持愉悦的心情
哺乳期妈妈上火喉咙痛,切不可急躁焦虑,要保持愉悦的心情,多出去走走,呼吸新鲜空气,同时要注意多休息,按时睡觉,提高睡眠的质量,才有利于症状的缓解。