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孕妈妈足尖运动怎么做?

孕妈妈足尖运动怎么做?
2018-08-15 09:48:54 举报
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坐在椅子上,两脚掌平放,然后尽量上翘足尖。但在足尖上翘时,脚掌不能离开地面,翘起后再慢慢放下,重复此动作多次。
2018-08-15 10:36:54 0 评论

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