最近总感觉困想睡觉怎么办？最近总感觉困想睡觉怎么办？。[展开]
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根据你的描述，你最近的精神状态不怎么好，很容易犯困，要注意调整生活习惯。晚上10点半睡觉时正常的，早餐起床之后可以做些运动。调节自己的兴奋的细胞。午睡30-40分钟是最适合的。可以喝些醒脑的花草茶，柠檬，薄荷之类的，希望你幸福。
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