头发变白有哪些原因？

头发变白有哪些原因？

2018-08-16 09:03:34 举报

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匿名

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2018-08-16 10:33:34

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    1、营养摄取不均　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无...[展开]

    1、营养摄取不均　　现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。　　建议多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。
  另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。　　
2、运动不足　　缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。  　　不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！　　来自于高质量生活知识，可以关注微信号：gzlsh8。
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2018-08-16 10:31:34

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  1、没做头部防晒　　头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。　　平时一定要做好...[展开]

  1、没做头部防晒　　头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。　　平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。
  　　
2、肾虚　　中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。　　因此，要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。
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