网球常识中反手击球和正手上旋球动作要领有哪些？
反手击球和正手上旋球手的许多的动作要领与正手相似，只是方向相反。由于底线反手抽击 X球的力量较正手小，同时，大部分学习网球的人反手练习时间和强 度均小于正手击球，因此反手击球在比赛中都被对方当作弱点来对付， 如果底线反手击球技术掌握得好，就能在比赛中扭转被动挨打的局面， 提高球场的控球能力。 反手击球分为单手反手击球和双手反于击球。每个人根据自己的力 量和习惯采用单手反手或双手反手击球，两者击球技术都是由准备姿势、 转体引拍、挥拍击球和随挥4个环节组成。准备动作与底线正手击球准备动作相同。 单手反手选手左手扶住拍 颈，便于调整握拍，双手反手选手采用双手握拍法。当判断对方来球飞向反手侧而...全部
反手击球和正手上旋球手的许多的动作要领与正手相似，只是方向相反。由于底线反手抽击 X球的力量较正手小，同时，大部分学习网球的人反手练习时间和强 度均小于正手击球，因此反手击球在比赛中都被对方当作弱点来对付， 如果底线反手击球技术掌握得好，就能在比赛中扭转被动挨打的局面， 提高球场的控球能力。
反手击球分为单手反手击球和双手反于击球。每个人根据自己的力 量和习惯采用单手反手或双手反手击球，两者击球技术都是由准备姿势、 转体引拍、挥拍击球和随挥4个环节组成。准备动作与底线正手击球准备动作相同。
单手反手选手左手扶住拍 颈，便于调整握拍，双手反手选手采用双手握拍法。当判断对方来球飞向反手侧而决定是反手球时，应立即转肩，单手 反手选手应在左手的帮助下迅速完成反手握拍动作，并转肩带动球拍向 左后方摆动。
同时，左脚掌转动，右脚随着身体左后方转动做向前方上步动作，成“关闭式”步法，并使右肩或右背对网，拍柄底部对着击球方向，全身自然放松。单手反手选手握拍手肘关节弯曲并贴近身体。向前挥拍击球时，应蹬地发力并向右转动身体，以右侧身体为轴，沿着来球的轨迹迎前挥击，球拍由后下向前上方挥出。
在击球时，手腕应固定，拍面垂直于地面。击球点一般在身体的左前方，与腰齐高或稍高于腰，击球高度可通 过屈膝，并调整身体重心高度来调节。当向前挥拍击球时，朝着球网一鼓作气地回身转腰，手腕紧锁，在 将要击球时刻，身体重心由后脚移向前脚，使身体重心顺畅地移到击球 中去。
反手击球动作由于腰的扭转，击球后身体面向球网，为了控制球，球拍跟进动作应向上挥到肩或头部的高度，同时保持身体平衡并准备下 一拍的击球。收起
