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练习瑜伽中的椅上扭转式要注意什么呢

2019-04-15 21:27:05 举报
其他答案
2019-04-15 22:04:28
举报0 评论
练习时要注意刚开始扭转的幅度不宜过大,应该逐渐递进,深化练习。患有严重颈椎病者不宜练习此体式。 

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