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抑郁质的人如何摆脱情绪的困扰?

抑郁质的人如何摆脱情绪的困扰?[展开]
2017-08-16 14:51:12 举报
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    抑郁质的人易情绪化,精神状态在情绪的把握之中,情绪好时 面露喜色,情绪低落便愁眉苦脸,而且由于抑郁质的人体验抑郁的不良情绪较多,常给人以“他总是不快乐”的印象。抑郁质的人怎样摆脱不良情绪的困扰呢?使自己忙起来。
  假如每天你都被紧张的工作、忙碌的家务、天 真的孩子所包围,就不会有那么多闲暇时间去顾影自怜、去反复体会自己的不快,也就少一分情绪的困扰。  与其不断反刍自己的苦 闷,不如马上行动,寻找办法,或者做点别的事情。
  培养兴.....[展开]
2017-08-16 15:54:12 0 评论

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