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哪些孕妇不适合练习瑜伽?

哪些孕妇不适合练习瑜伽?

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2018-07-23

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有高血压、高危妊娠、曾经流产、阴道出血或阴道分泌物带血、深静脉血栓、胎盘或子宫颈功能不全、恶心得很厉害、心脏病、某些呼吸道并发症、背部不适这些情况的孕妇不适合练习孕妇瑜伽。 禁忌动作 1、后弯类动作,这一类动作会让背部的压力变大。 2、腹部着地的动作,会给孕妇的腹部带来更大的负担。 3、深度扭转类、倒立类动作。

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