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瑜伽是有氧运动吗?

瑜伽是有氧运动吗,我现在都还怀孕了叫经,这样还可以做这种运动吗?

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2017-10-02

32 0

瑜伽运动当然是有氧运动了,怀孕期间的话一定可以坚持做瑜伽的动作的话,不要特别复杂,简单一点儿,幅度也不要特别大。

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