别***
2016-07-29 21:22:33
你好朋友,根据你的提问,应该马上停用的。减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼...[展开]
你好朋友,根据你的提问,应该马上停用的。减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。[收起]
