人流后需要哪些营养？

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2015-06-26 16:20:19 举报

同步

匿名

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2015-06-26 16:20:19

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    病情分析：
1、流后还是需要基础营养的，如蛋白质、维生素与矿物质等。
2、除了重视身体营养状况，生活习惯也不能忽视了。
3、情绪、精神因素对器官功能的恢复都有影响，因此，没事多放松，避免情绪波动较大、精神紧张等。  
指导意见：
1、可以额外补充身体需要量较大的蛋白质，我们进食的大鱼大肉很多食物都是为了补充蛋白质。    
2、还...[展开]

    病情分析：
1、流后还是需要基础营养的，如蛋白质、维生素与矿物质等。
 2、除了重视身体营养状况，生活习惯也不能忽视了。
 3、情绪、精神因素对器官功能的恢复都有影响，因此，没事多放松，避免情绪波动较大、精神紧张等。
  
指导意见：
1、可以额外补充身体需要量较大的蛋白质，我们进食的大鱼大肉很多食物都是为了补充蛋白质。    
 2、还可以加上维生素C，钙等。
 3、饮食方面荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡，容易消化。
  
 4、注意保暖，1个月内喝的用的水尽量选温热，至少避免冰凉的。
 5、刺激性大的运动及食物要尽量避免。
 6、避免同房，至少半个月，建议2年内不要宝宝，至少是6个月内不能再次妊娠。[收起]

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