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精神抑郁怎么办?

精神抑郁怎么办?[展开]
2014-03-10 13:33:23 举报
其他答案
2014-03-10 22:11:17
举报17 评论
分散注意力,不要想这么多,多找点事情做,或是约几个好朋友聚聚
2014-03-10 15:56:31
举报14 评论
配合专业心理咨询释放压抑情绪,补充能量

追问:心结打不开啊,一方面我家里穷,一方面我有一份高职收入—海员,还有一方面我从心眼里讨厌这个职业

回答:了解,如果你不愿意打开面对那只能去承受这样的纠结结果

追问:你能给我建议吗

回答:建议一般做不到,只要找到内在动机,平衡内在矛盾,我的建议是需要专业系统心理咨询,探索内在心结

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