骨膜炎最佳治疗方法是什？

    一、什么是骨膜炎

骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。

二、骨膜炎病因病理

1、平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变

2、创伤后造成化脓性细菌感染

三、骨膜炎症状

1、局部疼痛

2、局部充血、水肿

3、活动障碍

四、骨膜炎诊断检查

1、症状和体征

2、骨X光片

3、实验室检查

五、骨膜炎治疗方法

1、病因治疗，抗感染治疗，无菌性炎症

2、保持休息，勿剧烈运动。
    

3、对症治疗。包括消除局部肿胀、水肿、止痛等

4、理疗

5、药物治疗。[收起]

    基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。
  所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。  基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。
  我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。    基本上还是要靠理疗和药物治疗结合进行，等消炎再慢慢恢复运动。
  
  
除非是意外受伤，否则要么你手腕骨天生有问题，要么就是你运动没有掌握好用力技巧，不然不大可能得骨膜炎。我觉得大概率是后者。所以最好问一下教练，恢复了以后锻炼时请教练帮忙看一下动作和用力的方式是不是有问题，不然迟早还要复发。[收起]