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是肌肉拉伤还是乳酸?

运动后一个小时大腿肌肉就特别疼,是肌肉拉伤还是乳酸?以前至少半天以后才疼

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2017-11-17

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意见建议:肌肉拉伤,是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易 发生。 肌肉拉伤的治疗,要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。

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