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运动对身体健康有什么好处?

运动对身体健康有什么好处?[展开]
2016-07-31 11:23:54 举报
其他答案
2016-07-31 11:23:54
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首先运动能增强心气推血运行的能力,使血脉流畅,有利于血液在周身的布达与环流,各脏腑组织得到更多的血液充养;运动又可以调节心神,使人思维敏捷、精神旺盛,而且有利于对其他各脏腑组织的调控,这种调控即能使各脏腑组织自身的功能得到完善,又能使各脏腑组织间保持协调和平衡,从而维持人体正常的生理功能

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