我家宝宝才出生10天,但是睡眠时间很少,白天基本不睡觉,晚上也只是睡一个小时,醒一个小时,朋友们有没有什么好的方法让宝宝多睡一会啊!! 谢谢各位啊!!
不知你是不是母乳喂养呢? 我记得我在月子里,孩子有段时间睡睡醒醒,一个儿科老医生就说,是不是你母乳不足呢?我抱着怀疑的态度给孩子加了奶粉,果然状况有所改善。这是一点。另外,小儿需要安全感,多哄多抱是有好处的,不要怕书上所说的形成抱癖,你想想,就是再抱,一共才能抱上几个月?安全感可以让孩子安心入睡的。
你可以试抚摸法。就是哄孩子睡前,轻轻抚摸孩子的背部,轻声地和孩子说话,或者温柔地唱儿歌。尽量调暗灯光,我儿子现在一岁多,睡前抚摸背部,唱会儿歌,最后关灯,就一觉睡到天觉。
也可以让孩子贴近妈妈的心口睡一会,妈妈的心跳会让孩子放松,较入睡。
孩子小的时候,睡得不安稳,我就让他这样睡,睡沉了再放到床睡。
所以到现在,基本不用花太多时间就很容易入睡。凡事要持之以恒,不要一时不行就放弃。坚持下来就你就轻松多了。
祝宝宝健康!。
不用担心,因为小孩来到世上还没有多久,她的睡眠习惯还没有从你的肚子里恢复过来,所以小孩应会慢慢调整过来的.不过你可以在白天尽量不让她睡觉,而晚上放点轻音乐,来促进她睡觉.慢慢来,请不要担心,以前我小孩也如此.
没关系的,有的一整夜不睡呢(由晚上10点一直到第二天早上8点)一直没有睡的,只要精神好就好了,不必过于担心!会调整过来的!
是完全不睡吗?那可不行哦,他现在这么小,要多多睡觉才行哦,他不睡闹腾吗?你要多注意观察他是不是没吃饱,或者尿布湿了,或者他呆的地方光线太充足,或者他是不是要求抱!
这是婴儿时期常见的睡眠障碍。
一般不外乎以下几种情况。
●生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹。
对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡。此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡。
●环境不适应 有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒。
父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩,哭闹即止。对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导。
●白天运动不足 有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。
这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。
●午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来,到了午后2~3点才睡午觉,或者午睡时间过早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,没有人陪着玩就哭闹。
这些孩子早晨可以早些唤醒,午睡时间作适当调整,使孩子晚上有了睡意,就能安安稳稳地睡到天明。
●疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治。
患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安,家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是白天过于兴奋或受到刺激,日有所思,夜有所梦。
此外,患蛲虫病的孩子,夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵,引起皮肤奇痒,孩子也会烦躁不安,啼哭不停。
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