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血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好?

吃多少才是适量?如果饿了怎么办?可以喝牛奶之类的东西么?什么样的东西可以有...[展开]
2007-07-21 10:11:59 举报
好评回答
    可以降低血脂的食物: 
1。 豆制品 2、黑木耳、香菇 3、荞麦、燕麦 4、大蒜、洋葱 5、鱼 6、蔬菜、水果 
蔬菜和水果中的纤维素含量多,摄入一定量纤维素,可降低血液中胆固醇。
  7、茶 高血压的食疗: (1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。  将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。
    (2)菊花粥.....[展开]
2007-07-21 10:15:16 0 评论
全部答案
2007-07-22 11:19:15
举报1031 评论
多吃苦瓜
不能吃蒜 切记!

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