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请问,有谁喝过七日瘦身汤,效果如何?

在下想减肥,听说这个方法比较有效,请问,大家有试过的人吗?

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2007-07-12

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没喝过,但是最近我在喝花草茶不错,配料为:菊花三到四朵,柠檬片(干)1片,山楂2-3克,绞胶兰3克。因为前面三种都很清火,所以要用绞胶兰来缓和一下,我喝了几周后,都瘦了四斤了,感兴趣的朋友都可以试试,并且没什么不好的反应喔

2007-07-17

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    减肥首先是要健康的减肥,就要保持机体摄取的能量<机体消耗的能量,这样才能调动机体里的脂肪转化为能量才能使机体里的脂肪减少,身材才会变苗条。你可以从运动减肥及饮食结构与药物方面条理。
  饮食上可以采用低脂肪低胆固醇高纤维素的食物如海带、韭菜、海苔、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、柚、芹菜、菠菜等不要吃肥肉、甜食、巧克力、油炸食品等,可以吃鱼肉豆制品来摄取机体需要的蛋白质。
    严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯。运动上选择平缓的运动形式,如慢跑、游泳、做健身操等,每天坚持锻炼1个小时左右。至于药物么,虽然现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有对症下药所致。
  对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因,以便选择一种最适合自己的减肥药物,药物最好选用外用的药剂,因为外用的药剂不会经过胃肠道及肝脏肾脏的代谢,安全无毒副作用。  我知道一种去脂肪的减肥外用药物易青瘦身贴效果就不错,只要使用者贴脚心或者脐部就可以轻松减肥,既方便又安全,仅供参考希望对你有帮助!。
  

2007-07-11

62 0

我有个同学喝过,确实减了,但是身体垮了

2007-07-11

66 0

太难忍受了,不过效果确实不错,一般7天能减10斤.

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