毛病是日积月累来的，也不能指望一下子就治好。 但只要假以时日，这个毛病又是可以消除的。一方面，你可以贴一些虎骨伤湿膏、邦迪辣椒痛可贴等膏药，以求解除暂时性的疼痛；一方面，采用运动的方式来根除它。
一是每天坚持做做早操、八段锦，二是工作间隙，上下午各一次，利用上厕所、接电话的机会 做做运动，头部运动，左右上下，转动要慢，八个节拍，肩部运动，1，左手插腰转右手，自前往后、自后往前各八个节拍；2，右手插腰转左手，方法同前；3，双手做蛙泳动作，八个节拍，4，双手交替拍肩背，左手自.....[展开]
多锻炼一下,到公园:晚上散步,早上也出去活动一下,看自己喜欢什么运动,舒展一下筋骨; 到健身房也行,那里设备多,多活动. 坚持几个月试试,看效果....
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
你的这种症状应该是肝阳亢盛，中风病人有这种症状表现，再次中风的可能性很...
