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情商是什么?如何培养情商?

越详细越好

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2019-04-27

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    情商这个词语被大众所接受,应该归功于丹尼尔。戈尔曼在1995年出版的畅销书《情绪智力》,书中强调了情商就是“情绪基础能力”,即对于各种情绪的适应性。他认为所谓的情绪智力包含了对自我了解、管理和激励、懂得识别他人的情绪并妥善处理人际关系,这五个方面既涵盖了对自我的认知,也强调了与他人的关系。
       学术上关于情商的阐述一直在发生演变,都希望找到一个准确的定义,或者更好的分析标准。如果像IQ测试一样给予一张测量表格,又是什么样的呢?其实这个问题一直是非常复杂的,因为每一种测量工具都有其不同的局限性存在。
  以下的图中显示了情绪能力的组成部分,文字资料来源于1999年的Saarni。

2019-04-07

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情商是你的处事能力,建议多看看书

2019-03-30

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    一个人,有智商没有情商,是一生怀才不遇。一个人有情商没智商,是风花雪月一生。一个人只有又有智商又有情商才会成功。情商其实是对生活能力的一种把握。而非感情敏感。情商高的话说明你对生活的把持是非常到位的,这样有利于社会交际和工作生活,他就是你生命中潜在的一种能力,时刻左右着你的生活道路方向以及处理各种事情的能力。
    所以高情商对生活很有帮助。智商、情商,这是人类如何更好的适应社会与环境的基础。一个人的智商一般来说是比较稳定的,虽然可以开发,但是不会有太多的变化。但是我们的情商是不同的,当我们经历了很多的人生经历、感情历程、刺激等时,我们的情商就会随着提高。
  所以一个成熟的人,他们的情商比一个不成熟的人要高很多我们都知道,一个人的智商,可以决定我们的成就。  爱因斯坦的智商有175,所以他是最伟大的物理学家之一。但是你是否知道,一个人的情商,也可以决定我们的成就。
  情商(emotional quotient简写成EQ)是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。  情商主要与非理性因素有关,它影响着认识和实践活动的动力。
  它通过影响人的兴趣、意志、毅力,加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人,学习效率虽然不如高智商者,但是,有时能比高智商者学得更好,成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外,情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力,因此,对人际关系的处理有较大关系。
  
    其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联情商低的人人际关系紧张,婚姻容易破裂,领导水平不高。而情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭, 有良好的人际关系,容易成为某个部门的领导人,具有较高的领导管理能力。

2019-03-27

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情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的品质,其包括导商(LQ)等。 通过心理教育、心理训练,提高自我心理觉察能力和认知水平,学会自我情绪控制,改善其不适当的情绪行为,提高情商水平

2019-03-22

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情绪智商,既能控制好自己的情绪,又能引导他人情绪的稳定。平时多多换位思考,多读书,学习中国的佛教文化,多与人沟通交流,逐渐培养情商

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