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绿豆片、燕麦片等是否是熟的?应怎样吃更营养、

从市场上买来的玉米片、绿豆片、燕麦片等是否是熟的?应怎样吃更营养、更健康?

那不熟的,要煮成粥喝。 我认为片状的那种不纯,比如绿豆就不一定全是绿豆面做成的,不如买绿豆,红小豆,荞麦等各种粒状的煮粥喝更不营养。

那不熟的,要煮成粥喝。 我认为片状的那种不纯,比如绿豆就不一定全是绿豆面做成的,不如买绿豆,红小豆,荞麦等各种粒状的煮粥喝更不营养。收起

2007-06-25 16:25:43
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我都是拿牛奶来煮这样最营养了 把麦片里兑一些水,稍微煮一会,再倒入牛奶,煮到粘稠就可以了 买时不要买独立小包装的那种速溶麦片

我都是拿牛奶来煮这样最营养了 把麦片里兑一些水,稍微煮一会,再倒入牛奶,煮到粘稠就可以了 买时不要买独立小包装的那种速溶麦片收起

2007-06-25 22:33:24
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