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我老公最近工作很不顺利,身体多处疼痛

我老公最近工作很不顺利,搞得他总是闷闷不乐的。得了软骨炎,身体多处疼痛。我...[展开]
2007-06-12 14:39:32 举报
好评回答
    可能现在工作或生活的节奏不断加快给你的老公带来极大的精神压力,感觉工作不顺利,心情欠佳,需要调节。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
   如何缓解和消除精神压力呢? 缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后他就会觉得心里舒服多了。  或者他将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,其也能得到解脱。
  希望通过心理调节,他.....[展开]
2007-06-12 18:07:46 0 评论
全部答案
2007-06-12 15:20:33
举报85 评论
让他把烦恼的事情和你讲一讲,要耐心的开导他,有什么大不了的事情呀,身体才是最主要的呀,要想开些。

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