搜索
首页 生活 生活常识

一天吃同等热量的东西,那么吃一下吃完长肉呢还是一天分好几次吃长肉呐?

一天吃同等热量的东西,那么吃一下吃完长肉呢还是一天分好几次吃长肉呐?一天吃的饭量和热量是相同的,但是是一顿都吃完长肉还是一天分好几次吃,一次吃一点长肉呢?比如就拿吃苹果来说,一天吃两个苹果,但是怕吃完了会长肉所以就非要赶在中午之前吃完,就怕下午吃了会长肉,所以在不想吃的时候也因时间原因被迫吃完,这样好吗?还是等到饿的时候再吃呢?比如下午饿的时候再吃.

全部回答

2007-06-01

0 0

    你好! 我不赞同上面的说法。但赞同分开吃。原因并非上面说的那样!我也对上面的没意见,只是不赞同其说法而已。 其实,分开吃好的原因在于:便于营养方面的吸收。
  如果一下子吃下太多的东西,人的吸收能力是有一定的限度的,一次吃的东西里面的营养并不能完全被吸收的,只能吸收全部营养的85%左右。  还有另一方面的原因就是:太饿的情况之下最好不要经常马上吃水果,最好先吃点米面之类的食品。
   你还有一方面的误区:营养吸收跟长肉是没有绝对的。如果你分开吃,而有比较经常锻炼身体的话,是不怎么长肉的。身体会变得更棒! 希望你自己多看看这些杂志:家庭或家庭医生之类!对你会对生活有很大的帮助。
     祝你好运!。

2007-06-01

58 0

吃完不会马上长肉的!

2007-06-01

60 0

我倒是觉得一天分几次比一下子吃掉好.因为用不了的热量会贮存下来嘛.

2007-06-01

69 0

一天分好几次吃肯定比一顿都吃完长肉,因为一人一天都在消耗能量的,你吸收了就消耗得快,同样,你先吸收了就先消耗掉,不过话又说回来,你把一天的东西一顿吃完,难保你在一天内不再去吃东西.

类似问题换一批

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
生活常识
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
生活常识
生活常识
举报
举报原因(必选):
取消确定举报