最近总是心情不好,,,怎么办。。[展开]
找找原因,找人倾诉一下;或者忘掉不愉快的事,到大自然里去陶醉一下;运动一下,如打打球,散散步;如果在室内,听听愉快美妙的音乐也不错啊1
情绪问题,过几天就会好的~~ 人总有情绪高潮低潮期的~~ 心理有事心情不好的话就找朋友说说,说出来就会好的~
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
多看看书,有空的时候认真地去思考一些问题,争取专注地去做每一件事!
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...