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我老公腰杆常常酸痛,是肾虚吗?

老公腰杆常常酸痛,是肾虚吗?该怎么办呀?

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2007-05-14

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     您好:腰酸痛有很多原因引起,如腰肌劳损,肾病,疲劳等。拔罐应没有太大影响。建议您去医院进一步检查一下 腰酸痛者适宜服食下列食品。 猪肾 古有“以脏补脏”之说,即肾虚者可以吃肾脏以补肾。
  猪肾俗称猪腰子,对肾虚腰酸痛者最为适宜,无论做菜、煮食或煨汤,均有裨益。  《本草权度》中介绍一方:“治肾虚腰痛:猪腰子一枚,切片,以椒盐腌去腥水,入杜仲末三钱在内,荷叶包煨食之,酒下。
  ” 羊骨 无论羊脊骨或羊胫骨,皆为理想的补肾气、强筋骨、壮腰膝的滋补食品,对腰酸腿软者尤为适宜。《本草纲目》中曾说:“脊骨,补肾虚,通督脉,治腰痛下痢。  胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精,健腰脚。
  ”《饮膳正要》中介绍“治虚劳腰膝无力”,即用羊骨“如常作粥”食用。《食医心镜》载:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,嫩者捶碎,烂煮,和蒜、宜空腹食之,兼饮酒少许妙。”已故中国药科大学叶橘泉教授还介绍:“腰椎痛,筋骨痛:羊胫骨炙至焦黄色,研极细末,每次食后以温黄酒送服3~6克,1日2次。
    ” 栗子 能补肾气、壮腰膝、健脾胃,对腰酸痛或腰脚软弱者,宜生食之,且宜少量常吃。《千金·食治》中载:“生食之,甚治腰脚不遂。”《本草图经》亦云:“果中栗最有益,治腰脚宜生食之。
  ”明·李时珍还说:“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健。  ”叶橘泉教授的经验是:老年肾亏,腰脚无力,每日早晚各吃生栗子l~2枚,细嚼缓咽,久之有效。
   胡桃 性温,味甘,能补肾固精、强壮腰膝,肾虚腰酸疼痛之人,食之颇宜。古代《局方》中的青娥丸,“治肾气虚弱,腰痛如折”,就是以胡桃肉为主,配以补骨脂、杜仲为丸。  《本草纲目》亦云:“胡桃治腰脚重痛。
  下通于肾而腰脚虚痛者宜之。”近代名医张锡纯还说过:“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛。” 黑芝麻 又称巨胜。性平,味甘,能补肝肾。《本草纲目》中认为黑芝麻可“治五脏虚损,益气力,坚筋骨”,提倡用芝麻和粳米煮粥食用。
    《寿亲养老新书》中主张用“巨胜酒”,可以治疗“老人风虚痹弱,四肢无力,腰膝疼痛。” 芡实 俗称鸡头果。有固肾、涩精、健脾的作用。《神农本草经》载:“主湿痹腰脊膝痛。
  ”《本草新编》还说:“芡实,其功全在补肾去湿。芡实补中去湿,性又不燥,故能去邪水而补真水。  芡实不特益精,且能涩精补肾。”所以,对于肾虚腰酸疼痛又兼有风湿者,更为适宜。 莲子肉 有养心、益肾、补脾的功效。
  《日华子本草》说它“治腰痛。”《本草纲目》亦云:“莲子交心肾,厚肠胃,固精气,强筋骨,补虚损,利耳目,除寒湿。”所以,莲子最适宜肾虚腰痛或兼有寒湿者服食。   麻雀肉 性温,味甘,能补肾壮阳益精、暖腰膝、缩小便。
  唐代食医孟诜曾说:“其肉十月以后,正月以前食之,续五脏不足气,助阳道,益精髓。”《日华子本草》亦载:“壮阳益气,暖腰膝。”对肾虚腰酸痛患者,宜仿照《养老奉亲书》中介绍的方法:用麻雀5~10只,粳米1~2两,葱白3茎。
    先将麻雀炒熟,次入酒适量,稍煮,再加米如常法煮粥,欲熟时,入葱白五味等,稍煮,空腹时趁热食用。 海参 为补肾食品,腰酸疼痛者宜食之。《本草从新》就有记载:“补肾益精,壮阳疗痿。
  ”《食物宜忌》亦说:“海参补肾经,益精髓。”中国药科大学叶橘泉教授说它“补肾损,理腰脚”。  《中国医学大辞典》中还介绍“治腰痛、梦遗、泄精”的海参丸,就是以海参为主,配以羊肾、杜仲、胡桃肉、猪脊髓、鹿角胶、枸杞子等补肾食物与中药研制而成的。
   淡菜 性温,味咸,肾虚腰酸痛者,食之颇宜。《本草拾遗》中早有记载:“淡菜主虚羸劳损,……腰痛。”《日华子本草》亦云:“煮熟食之,能补五脏,益阳事,理腰脚……。  ”《食物中药与便方》中也介绍:治头晕腰痛,淡菜用黄酒洗过,和韭菜煮食,有补肾助阳之功。
   韭菜 有温中、行气、散血的功效。《日华于本草》还说它能“暖腰膝”。《方脉正宗》曾介绍“治阳虚肾冷,阳道不振,或腰膝冷疼”,用韭菜、胡桃肉同芝麻油炒熟食用,“日食之,服一月。  ”马文飞《食物疗法》中还推荐:治闪腰岔气,即扭伤腰痛。
  用韭菜60克,黄酒60毫升,韭菜煎汁,兑入黄酒服用。 韭子 即韭菜的种子。能补肝肾、暖腰膝、壮阳固精,凡腰膝酸软冷痛者,最宜食之。《滇南本草》中认为:“韭子补肝肾,暖腰膝。”《本草再新》还说:“韭子治筋骨疼痛。
    ” 山药 既是常用中药,又是常吃食物,它有益肾、健脾、补肺的功用。《别录》中早有“止腰痛”的记载。山药藤上所结的珠芽,叫零余子,每次用30~60克,煮熟去皮,加白糖少许临睡前食之,对肾虚腰痛,胜如山药。
   刀豆 性温,味甘,中医认为它有益肾、补元气的作用,肾虚腰痛者宜食。  《中药材手册》中说刀豆“补肾,散寒,下气,……治肾气虚损”。《重庆草药》介绍一法:“治肾虚腰痛,刀豆子二粒,包于猪腰子内,外裹叶,烧熟食。
  ”《食物中药与便方》的方法是:“肾虚腰痛,怀孕期腰痛:带壳刀豆子30克,同猪腰子1个,一起煮食。” 乌饭叶 又称南烛叶。  有益精气、强筋骨的功效。《本草拾遗》载:“强筋益气力。
  ”《本草汇言》亦说:“益气添精,凉血养筋。”肾虚腰痛者,宜于春季采新叶嫩枝,切细,加水熬浓汁去渣,加糖收膏,瓷瓶收贮,每服用温水送服1匙,1天吃2次。 枸杞子 性平,味甘,能滋补肝肾。
  《食疗本草》中还说它能“坚筋耐老,除风,补益筋骨。  ”肾虚腰酸疼痛宜常食之。《本草通玄》中评价说:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”枸杞子可做莱,亦可经常泡茶饮用。
   黄精 既作药用,亦为食物。性平,味甘,《滇南本草》说它“补虚添髓”。《本草纲目》中也说它有“补诸虚,填精髓”的作用。  民间多认为黄精能补肾、健脾、益肺、滋阴、强筋健骨、治筋骨酸软无力,肾虚腰痛者可用黄精炖肉食。
   杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨、壮腰膝,腰脊酸痛者宜食用。早在《神农本草经》中有载:“主腰脊痛,补中益精气,坚筋骨。”《玉揪药解》还说:“杜仲益肝肾,养筋骨,去关节湿淫,治腰膝酸痛,腿足拘挛。
    ”明代药物学家李时珍认为:“杜仲能治腰膝痛,以酒行之,则为效容易矣。”对肾虚腰酸疼痛者,民间常用杜仲50克,同猪腰子1个,煨食。 锁阳 性温,味甘,具补肾功效,主产新疆、青海、内蒙古、宁夏等地,宜于肾虚腰酸痛者食用。
  《内蒙古中草药》中说它能“治阳痿遗精,腰腿酸软。  ”民间常用锁阳煮粥服食,也有在冬季采集锁阳后,同猪油或奶油炸后,经常冲茶服。 肉苁蓉 俗称金笋。主产内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地。
  性温,味甘酸微咸,有补肾、益精的作用,腰膝冷痛者尤宜食用。《本草正义》载:“腰者肾之府,肾虚则腰痛,苁蓉益肾,是以治之。  ”或煎汤饮,或煮粥食。 何首乌 无论赤首乌,还是白首乌,均有补肝肾、养血的作用,肾虚腰酸痛者皆宜服食。
  如《药品化义》载:“何首乌益肝,敛血,滋阴,治腰膝软弱,筋骨酸痛……。”《本草纲目》亦说:“何首乌能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药。  ”白首乌也有同等功效,正如《山东中药》所载:“自首乌为滋养、强壮、补血药,并能收敛精气,乌须黑发,治久病虚弱、贫血,须发早白,慢性风痹,腰膝酸软……。
  ”我国民间已将首乌作为食品,通常研为首乌粉,和白糖调匀服用。 冬虫夏草 性温,味甘,功在补虚损、益精气,但价格昂贵。  《药性考》载:“冬虫夏草秘精益气,专补命门。
  ”《柑园小识》说:“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功。”实为经验之淡。体质虚弱,尤其是年老腰痛者,民间常用冬虫夏草数枚,或3~5克,同雄鸡1只,去毛及内脏,加姜丝及配料,炖熟后吃,有补虚作用,尤其长于滋阴补肾。
     牛肉 性平,味甘,有强筋健骨的作用。《本草拾遗》中就曾记载:“牛肉补虚,令人强筋骨,壮健。”对体弱之人腰膝酸软疼痛者,食之颇宜。 狗肉 为温补性食品,并有补肾强腰作用。
  《日华子本草》就曾说它“壮阳,暖腰膝。”《医林纂要》也认为:“固肾气,强腰膝。  ”所以,对腰膝酸痛,四肢不温之人,食之最宜。 羊髓 能补髓益阴,肾虚体弱腰痛腰酸之人宜食之。
  元·忽思慧在《饮膳正要》中曾有“羊蜜膏”方,用以“治虚劳腰痛”,即以羊髓为主,配合生姜汁、生地汁熬膏,或作汤羹,或煮粥服食。 阿胶 性平,味甘,既能滋阴养血,还能补益肝肾,故老年人腰痛腿酸脚弱者,食之颇宜。
    正如《本草经疏》所言:“丈夫脚酸不能久立等证,皆由于精血虚,肝肾不足,法当补肝益血。阿胶入肾,补不足也。”《纲目拾遗》亦云:“治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。”所以,凡腰脚酸痛者宜食之。
   鳗鲡 俗称白鳝。性平,味甘。《日华子本草》中认为它“补不足,暖腰膝”。  《本草汇言》亦云:“鳗鲡鱼,以五味、葱、姜、韭烹制得宜,食之又能补肾脏,壮虚羸。
  ”凡因肾虚而腰脚酸痛者,食之颇宜。 鱼鳔 又称鱼胶。能补肾益精,滋养筋脉,对肾虚腰酸腰痛之人,食之尤宜。《食物中药与便方》中还介绍:“肾亏腰痛,腰膝无力:鱼螺胶、鹿角片等量,砂炒至色黄松脆,共研细末,以黄酒或葡萄酒送服,每服3克,1日2~3次。
    ” 鹿肉 性温,味甘,古代医家都认为它能补虚弱、益气力、强筋骨、调血脉。《医林纂要》中还说它“补助命火,壮阳益精,暖腰脊。”所以,中老年人肾虚腰膝酸痛者,食之颇宜。
  鹿肾也能温补肾虚,《日用本草》又说它“补腰脊”。因此,肾亏腰酸痛者也宜服食。鹿血对腰痛者亦宜,《本草新编》中曾介绍:“调血脉,止腰痛:鹿血,滚酒调,热服。  ” 花椒 性温,味辛,既能温补肾阳,又能散寒除湿。
  如《服食方》说“单服花椒,补下焦命门真火”。《日华子本草》也认为它能“壮阳,暖腰膝”。《本草纲目》也有记载:花椒“散寒除湿,补右肾命门”。无论是因肾阳不振,或是寒湿侵犯的腰酸腰痛,食之皆宜。 小茴香 性温,味辛,为药食两用之品,有补肾壮腰的作用。
    《玉楸药解》中即有小茴香“治腰痛”的记载。《证治要诀》中还介绍:“治肾虚腰痛,转侧不能,嗜卧疲弱者:茴香(炒)研末。破开猪腰子,作薄片,不令断,层层掺药末,水纸裹,煨熟,细嚼。
  ”由此可见,凡肾虚腰酸痛者,常以小茴香作为调料食用,颇为适宜。 大茴香 性温热,味辛甘,入肾经,有温阳散寒作用。  《医学入门》中说它“专主腰痛”。《简便单方》中亦曾介绍:“治腰痛如刺:八角茴香(炒研)每服6克,食前盐汤下。
  
  ”由此可见,对肾虚腰痛及寒湿腰痛者,食之皆宜。 此外,腰酸痛者还宜食用鸽肉、蚕蛹、虾子、枸杞头、凉粉果、金针菜、猪脊髓、海马、海龙、鳝鱼、荠菜、苡仁、甲鱼等。   。

2007-05-13

79 0

有可能但不必太紧张. 好象多吃海参有功效.

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