爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >减肥/塑身 >鸡巴变细变短了怎么回事

有什么运动可以使腿变细,臀部变小

有什么运动可以使腿变细,臀部变小,最好还能使髋骨变窄[展开]
2007-05-11 18:22:01 举报
好评回答
下蹲法是很有用,蹲下,双手环抱.效果挺好的,每天坚持40分钟的后踢腿 ,减少重量运动, 以轻缓,有氧为主
2007-05-19 13:16:54 0 评论
全部答案
2007-05-12 14:00:03
举报563 评论
    下身减肥健美锻炼的简单有效的最好办法是“下蹲法”。“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌和...[展开]
2007-05-11 20:37:49
举报567 评论
    下身减肥健美锻炼的简单有效的最好办法是“下蹲法”。“下蹲法”称得上是一项全身的运动,尤其能增强股四头肌、臀大肌和...[展开]
查看其他回答(1)

类似问题换一批

相关知识 换一批

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报