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如何使自己的心情变好?

2007-04-26 11:17:33 举报
好评回答
    其实,这只是一个心态问题,一个好的心态决定你一天的心情,心情不好,你可以采用自我暗示的方法:静下心来,告诉自己,有什么呢,没什么大不了的,一切都会过去,我很快乐,没有什么难得到我,我是最棒的,我的心情很好。
  而且,一定要放松自己,唱唱歌,跳跳舞,让自己的心情飘起来,不要沉在谷底! 还有,告诉你一个保持好心情的办法:每天清晨醒来时,告诉自己,"美好的一天又开始了",起床后,第一件事,看着镜子对自己笑,提醒自己,我有多快乐! 最重要的是自己的心态,"你无法改变容颜,但你可以展.....[展开]
2007-04-26 11:20:03 0 评论
全部答案
2007-04-27 08:36:53
举报5608 评论
百家讲坛于丹的庄子心得可以把心情变好。在网上的讲稿很多处,有视频也有文字版,庄子会教给你好心情。
2007-04-26 19:23:03
举报5596 评论
我今天发现 ,心情不好时看看搞笑的东西心情马上变好,最好能逗着自己乐的东西。
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